白莲签约作者
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疫情为什么不能喝粥（疫情期间不能喝什么饮料）
为什么早餐喝白粥营养不高?与其他更营养的早餐相比，白粥提供的营养较少，且容易导致血糖升高。如果搭配咸菜等高盐食物，还可能摄入过多的盐分。对于儿童来说，粥可能会因为其较强的饱腹感，影响其他食物的摄入，长期可能导致营养不良。每天早上喝白粥不好。白粥中所含营养成
